Prvá láska bola skutočná, priatelia z detstva – najdôležitejší. Tráva bola zelenšia a obloha je jasnejšia – pred desiatimi rokmi. Niekedy sa nám zdá, že to najlepšie zostáva v minulosti. Ale keď si myslíme, že nám chýba prítomnosť a nevytvárame budúcnosť.
Beryl Markham, prvý kenský pilot, kedysi povedal: „Nikdy sa neotáčajte. Aj keď sa vám zdá, že to bolo v minulosti lepšie, v skutočnosti je už mŕtvy. Zdá sa, že je to bezpečné, dobyté časom, ale keď sa uspokojujete, budúcnosť zostáva iba snom. „.
Má pravdu? V minulosti nás vždy stiahne späť, alebo sa z nej naučíte úžitok?
Všetci z času na čas sa vrháme do spomienok, najmä ak sú príjemné, jasné, upokojujúce. Ale tiež sa stáva, že minulosť nás absorbuje a podľahneme nezmyselnej fantázii, snažíme sa vrátiť a zmeniť už dávno, najmä ak bol zážitok traumatický.
Takéto sny sú odsúdené, pretože sme tu bezmocní. Ako viete, nezmeníte čas. Keď už všetko hovorí, nie je lepšie pripustiť, že sme urobili všetko, čo sme mohli?
Čo sa stalo, nezmeniť sa. Ale vždy máme na výber. Samozrejme, môžete naďalej žiť v minulosti, zúfalo vyriešiť udalosti a nekonečne premýšľať o tom, čo sa malo urobiť inak. Iba musíme pamätať na to, že nám to nepomôže. Navyše to poškodí. Život v minulosti znamená opustiť súčasnosť a budúcnosť. Posadnutosť nekonečným „čo keby“ zabíja náš čas, energiu a emócie.
A môžete sa tiež poučiť zo svojej vlastnej skúsenosti. Potom existuje možnosť vyhnúť sa predchádzajúcim chybám, robiť rozhodnutia a rozhodnúť sa v súčasnosti. Keď opustíme minulosť, prijímame ju tak, ako je, a sme pripravení prepustiť to, čo bolo.
Tu je 7 spôsobov, ako sa rozlúčiť s minulosťou:
1.Vedome sa rozhodne nechať minulosť za sebou. Zdá sa, že toto vyhlásenie je zrejmé. V skutočnosti nie je všetko také jednoduché. Rozhodnúť sa niečo vedome znamená uvedomiť si, čo sa vám stalo, a pochopiť, ako vás to ovplyvnilo. To znamená zvážiť všetky možnosti a pri porozumení skúseností pokračovať ďalej.
2.Úplne prevezmete zodpovednosť. Iba to záleží na vás, či sa https://lekarenslovenska24.com/kamagra-gel-online-lekaren/ môžete obrátiť na budúcnosť alebo sa naďalej pozerať späť. Toto je vaša voľba, vaša zodpovednosť.
Opýtajte sa sami seba: Čo alebo kto vás drží v minulosti a prečo? Čo sa cítiš, držať sa starých sťažností a sklamaní? Je naozaj ľahšie žiť v spomienkach na minulosť, vo fantáziách toho, čo sa stalo, čím čeliť realite?
Keď sa cítite bezpečne? Ak konáte na šablóne a konáte ako vždy alebo sa pokúsite porozumieť situácii a zistiť, aké kroky skutočne vyžadujú? Prichádzate s dôvodmi, aby ste sa nevrátili do skutočného sveta?
Inými slovami, existencia v minulosti vás presúva od dosiahnutia cieľov. Možno sa snažíte poprieť bolesť a prázdnotu, ktorú cítite v dôsledku zažívaných zranení.
Čo sa ti stane, ak sa pustíš z minulosti? Vaša čestnosť vyplatí vašu stotinu. Beda, straty, hnev, sklamanie, ustupuje, ak sa vám podarí vidieť situáciu jasnejšie a skutočnejšie.
3. Prijať minulosť tak, ako je. Tento proces je možné porovnávať s úctou. Zvyčajne sa hovorí, že fázy pobytu smútku sa hovorí, pokiaľ ide o smrť alebo stratu milovaného človeka. Ale stáva sa, že strata minulosti spôsobuje skutočný zármutok a my smútime a smútime nad stratou.
Popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia, prijatie. Predtým, ako prídete do poslednej fázy, budete musieť prejsť ostatnými štyrmi. Budem musieť pripustiť, že minulosť je to, čo je. Nie tak, ako chcete. Že na tom už nezáleží. Keď akceptujete realitu, objavíte nové príležitosti, vyhliadky a rozširujete vedomie.
4. Prísť s plánom do blízkej budúcnosti. Zistite, čo je pre vás tu a teraz najdôležitejšie. A ísť ďalej. Aj keď netušíte, aká sa stane vaša budúcnosť, môžete sa dostať tam, kde chcete, ak urobíte aj najmenší krok. Možno si prečítate svoje priority. Preto je potrebné zabezpečiť rôzne príležitosti a vyhliadky.
Vyskúšajte niečo nové a choďte z pohodlnej zóny. Záleží len na tom, že sa pokúšate, kroky, aj keď tam nie sú. Ak jasne nevidíte cestu, ktorú ste chceli ísť, nezáleží na tom. Dajte si ešte jednu.
5.Zistite, aká je vaša sila. Čo je vo vás dobré? Aké sú vaše talenty, talent a schopnosti? Čo môžete zmeniť k lepšiemu? Začnite malé, hlavná vec je urobiť to. Čo sa teraz môžete zmeniť? Čo môžete urobiť okamžite?
Namiesto toho, aby ste navždy nastavili ostatných vyššie ako vy a ich túžby sú vyššie ako ich vlastné, je lepšie určiť, čo potrebujete, aby ste sa stali šťastnými. Obklopte sa ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše záujmy, pochopte, čo ste, podporujte a povzbudzujte.
6.Odpustiť sebe a ostatným. Zbohom, akceptujete svoje činy, prestaň sa obviňovať. Všetci niekedy urazíme ostatných, úmyselne a náhodou. Ale ak túto vinu potiahnete celý život, nebudete postupovať ďaleko. Fixácia na minulých akciách, udalostiach a emóciách neumožňuje relaxovať, pozerať sa na svet s optimizmom, neumožňuje vám správať sa k sebe láskavo a iným.
Namiesto toho, aby ste trávili more energie a veľa času hľadaním odpovedí na otázky, na ktoré nie je možné odpovedať, a opraviť, čo sa už nedá napraviť, bolo by oveľa užitočnejšie odpustiť sebe a iným činom a myšlienkam a začať novú fázu života.
Možno ste urobili všetko, čo ste mohli, ale to nestačilo. Alebo okolnosti nefungovali tak, ako som chcel. Alebo ste nesprávne posúdili situáciu a osobu, spoliehate sa na niekoho, komu sa nedá dôverovať.
Dosť na to, aby ste si vyčítali všetko na svete – vyvodzujte závery a pokračujte ďalej.
7.Vyťažte lekciu z minulosti. Všetko, čo sa v živote obávame, učí nás niečo nové o sebe a o svete. Irónia spočíva v tom, že udalosti a vzťahy, ktoré priniesli najväčšiu bolesť, nás len učia najcennejšie lekcie.
Strach, bolesť, sklamanie a smútok je ťažké prežiť. Keď sa niečo pokazí, cítime sa podvedení, bezmocní, odmietnutí. Stratíme vieru v seba a milovaných. Pôda ide z nôh a zdá sa nám, že už viac nekontrolujeme náš osud.
Ale ak ste pripravení študovať, bolestivé skúsenosti vám môžu poskytnúť neoceniteľné vedomosti. Ak máte dostatok trpezlivosti a pozornosti, pochopíte, že existuje veľa možností a neexistujú žiadne obmedzenia rastu. Vždy si môžete urobiť najlepšiu voľbu, nájsť najlepšie možnosti a žiť tak, ako chcete.
Deixe um comentário